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艾灸后怎么看湿气排出

《孟子·离娄上》“七年之病，艾灸学习网讯：求三年之艾”
七年之病，指大病、难治之病；三年之艾，指三年以上的陈艾。病久了才去寻找治这种病的干艾叶。艾为一年生草本植物，三年之艾，并非生长三年的艾，也不是陈放三年的艾绒，而是采摘后储存了三年之久的艾叶。

体内湿气从中医学的角度上来说就是一种邪气，堆积在身体内对人体健康非常不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用，可是艾灸后会出现各种各样的现象，那艾灸后怎么看体内湿气排出来呢？

一、艾灸后怎么看体内湿气是否排出来的
1、出很多汗：一般来说体内湿气会伴随着汗液的排出一起排出来，艾灸过后出大量汗有可能主要是因为在排湿气，必须特别注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡，这是因为此时毛孔张开，容易造成寒气入侵，建议4个小时之后或是第二天再洗澡。
2、出现红疹：艾灸后局部出现红疹，表明体内湿气通过皮肤排出来体外，观察后要是无大碍的话可以继续艾灸，红疹会伴随着体内湿气的排出来而慢慢消失。
3、排气增加：艾灸可以健脾胃，能够促进肠胃的蠕动，可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况，而且放屁拉屎都很臭，表明体内湿气正在排出来。

二、艾灸怎么看体内湿气重不重
出现水泡证明体内湿气较重。
一般来说在艾灸后出现了水汽、水珠就证明是有体内湿气的，但要是出现了水泡，则表明体内湿气较重，且不同的水泡反映出不同的身体状况。
若是水泡是透明的，表明身体内是湿寒；要是水泡是黄色的，则证明身体内有火气；要是水泡里面含有血水，则证明湿毒很严重。
出现水泡后无需过于担心，特别注意清洁卫生一般来说不会出现化脓的现象，一般来说1天左右就可自行消退，待水泡消除后可以继续艾灸。

三、艾灸部位出水要擦掉吗?
在艾灸完后擦掉。 在艾灸的过程中，体内湿气重的人艾灸部位一般来说会出很多水，艾灸的时候不需要擦掉，待艾灸结束后必须立刻擦掉，这主要是因为艾灸后皮肤的毛孔处于张开的状态，如果不擦的后容易使寒邪之气侵入身体内，引起身体不适。
艾灸过程中出水是正常现象，这是因为艾灸是通过点燃艾条后的温热来刺激穴位，促进人体内的血液循环，来加强身体的体质，起到温补益中、健脾暖胃的效果，从而促进体内湿气的排出来，出水就是证明在排湿气的一个主要表现。

医生回复区

凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师

问题描述：女人湿气重艾灸哪里

病情分析：女人湿气重可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。 丰隆穴是祛湿要穴，位于小腿外侧中点处；阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效，分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处；涌泉穴，不仅可以祛除水湿，还是身体的保健要穴。位于足底前三分之一正中处；血海穴，脾经穴位，位于大腿内上侧，膝盖骨上方。 此外，上述穴位均需在医生的指导下根据患者的病情进行选择。

问题描述：自己脸上总是出很多油，湿气重，请问一下医生，湿气太重艾灸哪里有用？

病情分析：脸上总是出油，主要考虑是因为长时间吃一些比较油腻的食物导致的，中医方面确实考虑是湿气比较重，也不排除内分泌失调的可能性。最好是要到医院进一步检查，平时可以用艾条艾灸一下足三里或者阴陵泉，也可以配合服用健脾祛湿的中成药，具体用药谨遵医嘱。

问题描述：艾灸出来的水是汗还是湿气

病情分析：如要区分艾灸时出汗是湿还是寒,可依据出汗的颜色进行判断。若艾灸期间出汗颜色为黄色,则说明体内水分较多。不过,如果爱的过程中汗液是浑浊的,那说明体内的寒气比较重。灸法可促进人体血液循环,达到通经活络之功效。同时也能调节身体,从而提高身体的免疫力和抵抗力,使身体变得更强壮。